“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”

Joseph Pilates

El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del Siglo XX, el cual es capaz de unir el dinamismo y la fuerza muscular, con el control mental, la respiración y la relajación. En Pilates Natura Estudio reconocemos que cada persona es diferente y tiene una experiencia personal y única de su cuerpo. Por ello hemos creado un plan de clases con un orden que permite a las personas comenzar su entrenamiento en el nivel adecuado a su experiencia física.

REFORMER

CADILLAC

EMBARAZADAS

Las Clases con Máquinas mejoran y hacen menos lesivo el entrenamiento, combinando ejercicios de suelo con las diferentes máquinas. Las máquinas fueron creadas por Joseph Pilates para optimizar el trabajo muscular de todo el Cuerpo.

Su nombre original era La mesa o mesa camilla. El Cadillac evita que las personas de edad avanzada o lesionadas tengan que echarse en el suelo, y tiene la altura apropiada para facilitar los ejercicios a este tipo de alumnos.

Pilates Natura Estudio propone un entrenamiento físico que ayuda al entendimiento de lo que ocurre durante el embarazo así como en el parto y en el postparto.

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PRÓXIMAS ACTIVIDADES

Pilates Embarazadas

Viernes 10.00 - 14.00

Nuestras clases de pilates para embarazadas proponen un entrenamiento físico que ayuda al entendimiento de lo que ocurre durante el embarazo, así como el parto y el postparto.

Pilates Cadillac

Miércoles 11.00 - 13.00

Clases de pilates Cadillac con apoyo de máquinas que proponen puntos de apoyo, ángulos, ejercicios, modificaciones y resistencias diferentes que se adaptan a cada persona.

Ven a conocernos y te informaremos personalmente de horarios y promociones vigentes

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